Porque Comer Kiwi Todos os Dias

1. Rico em vitamina C 

Você sabia que os kiwis possuem mais vitamina C que a maioria das frutas cítricas? O kiwi verde conta com mais vitamina C que
laranja e limão!

A vitamina C reforça as defensas do organismo e ajuda a proteger as células do corpo.

2. Contém actinidina uma enzima que facilita a digestão

O kiwi contem uma enzima proteolítica solúvel: a actinidina, que ajuda a digerir as proteínas das carnes e dos laticínios.

3. Alto teor de fibras que favorece o trânsito intestinal 

O kiwi verde é uma fruta rica em fibras e, para normalizar o tempo do trânsito intestinal e reduzir a sensação de inchaço, é recomendado incluir esta fruta em nossa alimentação diária: no café da manhã, no lanche da tarde ou até mesmo após as refeições como sobremesa.

4. Baixo teor calórico 

57 Kcal / 100g é o valor energético do Zespri® Green. Por seu baixo teor calórico, o kiwi é a fruta ideal para quem está buscando controlar seu peso ou emagrecer.

5. Fonte de ácido fólico natural 

Está grávida ou quer engravidar? É provável que seu médico recomende a inclusão de ácido fólico na sua dieta, uma vitamina do complexo B que ajuda a formar corretamente as células e tecidos do organismo. Os kiwis são um excelente complemento a esta recomendação médica de ácido fólico!

6. Baixo índice glicêmico

O kiwi Zespri® Green apresenta baixo índice glicêmico, representado pela sigla IG (39%). Isso faz com que os
carboidratos destes alimentos não são absorvidos tão rapidamente no pelo corpo e somente uma parte da glucose é
expulsa em nosso sangue, auxiliando na prevenção do risco de diabetes, sobrepeso e doenças cardíacas.

7. São deliciosos! 

A Zespri® ofrece um kiwi de alta qualidade devido ao seu rígido controle de qualidade e produção em solos puros da Nova
Zelândia. Experimente nossos kiwis de polpa verde e se delicia com o sabor único da Zespri®.